odpowiedzi do

[...] na palce z hantlami 2s -skłony na ławce skośnej 2s max Zakres powtórzeń 12-15 Który z tych planów jest najlepszy? Czy macie może jakąś inną propozycje? Zależy mi na przyroście masy. Proszę o jak najszybsze odpowiedzi ponieważ jutro mam zamiar zacząć ćwiczyć. Pozdrawiam! Dziękuje za cierpliwość Zmieniony przez - Inarb w dniu 2009-05-14 00:02:20

[...] dziwnych pomysłach i alternatywnych sposobach - to po co pisać coś więcej, skoro wszystkie rady negujesz, przeinaczasz, po kilkanaście razy pytasz o to samo i nie rozumiesz odpowiedzi, albo nie przyjmujesz ich do wiadomości? Marnujesz czas ludzi, którzy chcą Ci pomóc. Ten temat jest jak rozmowa ze ślepym o kolorach - nic nie widzi, ale i tak wie [...]

[...] układu odpornościowego, które należą do leukocytów. Są zdolne do swoistego rozpoznawania antygenów. Funkcjonalnie limfocyty są komórkami uczestniczącymi i będącymi podstawą odpowiedzi immunologicznej w zwalczaniu białek pochodzenia pozaustrojowego. Poniżej normy: obniżone wartości limfocytów najczęściej występują w przebiegu przewlekłego [...]

No cóż Radek nie wiem czy przeczytałes to co wcześniej napisałam, ale ten kona smoke nie podoba mi się wcale, a górala nie chcę, więc z całej Twojej odpowiedzi zostaje niechęć do amorków w rowerach za 800zł Nie wiem jakie ma znaczenie ciężar roweru w spokojnej jeździe, bo przecież nosić go na plecach nie będę- mieszkam na parterze. Unibike to [...]

Dzięki za odpowiedzi. Wydaje mi się, że to może być cellulit, bo na żyły mi to nie wygląda. Dostosuję się do Waszych rad, oby pomogły. Pozdrawiam i dzięki!! shakirka:)

[...] nie chce Cię na pewno urazić, ja zresztą też. A jeśli następuje dyskusja to wyłapuj konkrety, o czym się mówi co jest dobre a co bardzo dobre! Pytałeś o białko - uzyskałeś odpowiedzi. Pytałeś o SNI - już wiesz jakie zdanie mamy o SNI. Chodzi o to, że nie ma sensu bawić się na podział WPI, WPI/WPC, WPC i kazeine. Każda odżywka jest do [...]

30% bialka , 20% węglowodanow 50% tluszczu czy jak ? Potrzebuje tej odpowiedzi i skorzystam z dziennika ^^ Do wieczora pewnie pojawi sie nowy jadlospis ;P

[...] 105kg udało mi się jak na razie zejść do 86) i ten produkt bardzo by mi się przydał a pewnie nie uda mi się zebrać na niego pieniędzy.. ale niestety nie mam 300 wysłanych odpowiedzi. Mimo, że na forum jestem już kilku lat, co można zobaczyć chociażby po liczbie przeczytanych artykułów. Mam nadzieje że uda się coś zmienić w tej kwestii [...]

dzieki bardzo za odpowiedzi i jeszce pytanie do testa posiadam 2 flakoniki ec propioject wiem ze wypowiedzi o nim sa mieszane co wy o nim sadzicie chlopaki z calej okolicy go wala i nikt sie nie skarzył data na nim jest do 2013 wiec nie wiem czy to z okresu jak ec bylo chwalone . ogolnie co o nim sadzicie

[...] eleganckie i kulturystyczne plakaty a nie reklamy produktów !! Od Animala dostałem mega tube z materiałami ACTIVLAB plakaty,kalendarz,katalogi,próbki odżywek - chociaz oczekiwałem plakatów animala to jednak bylem mile zaskoczony tym zestawem. Od innych nie dostalem odpowiedzi. Wysłałem meila do universala w usa - zobaczymy czy cos przyjdzie.

No przykro mi... taki regulamin Do mnie też doszło. Haha, przeglądałem temat i znalazłem coś śmiesznego (odpowiedź Dudka dla gościa, któremu brakowało raptem kilku dni na forum, żeby startować w konkursie). Także już wiem skąd brak odpowiedzi na moje delikatne pytanie. Jak widać są równi i równiejsi. :-))|-)

[...] przyswoic go jak najwiecej i stac sie s****ysynem. ; D, niektorzy poprostu chca wyjsc z anoreksji ;D np. Ja %-D mysle ze autor zadal sensowne pytanie, i oczekuje sensownych odpowiedzi na temat dobrych i przyswajalnych bialek. Do autora. ZA zadyme na poczatku prosze o pokute %-D Z tych co jadlem: Hi-techa cos tam protein 85% - ***owe Ultimate [...]

to nie zmieniaj siedz w nim do konca swiata i o jeden dzien dluzej :P z klubem jest COS nie tak jezlei po 2 latach trener nie zauwazyl ze amsz problem a Ty szukasz odpowiedzi na forum tu nie chodiz o to kto jak sie tłucze i w jakim przyswaja technike ale o mentalnosc psychiczna co zalezy glownie od osoby i trenera ktory poprzez treningi ja [...]

[...] wykroki z hantlami 6x8 przysiady ze sztangą 6x8 barki wyciskanie hantli bokiem 6x8 podnoszenie hantli przodem 6x8 podnoszenie hantli bokiem 6x8 bardzo bym prosił o poprawe i jeszcze jedno pytanie jesli robie za dużo powtórzeń to dlaczego jest lepiej robić mnie powtórzeń niż wiecej? aha i po kazdym treningu ćwicze brzuch :) dzieki za odpowiedzi

no to oczywiste ze kazdy organizm inaczej to przyjmie... Ale prosze o odpowiedzi osoby ktorzy sa po cyklu xpand+ ...? pisac z czym najlepiej to polaczyc zeby byla dobra masa... cell pump ktos stosowal z xpandem? prosze pisac jakie efekty, kto bral z monohydrantem, tez prosze osoby ktore to stosowaly(jaki efekt masy itp) no i cm3 kto bral z xp. [...]

[...] tj. clerasil, czysta cera itp. też niestety przerobiłem całą gamę i nic !! od jednej pani dermatolog usłyszałem, że bardzo ważną rolę odgrywa stan uzębienia (pomyślałem nawet, że ma męża dentyste ;) ) tzn. trzeba wyleczyć na początek chore korzenie, jeżeli takowe są - czy spotkaliście się z podobnymi radami ?? piszcie !! dzięki za odpowiedzi !!

W razie czego jakbys mial powaznie nadcisnienie... Tak swoja droga to korzystaj z wyszukiwarki bo na wiekszosc pytan znajdziesz odpowiedzi bez zakladania tematow "Najlepszym sposobem regulującym ciśnienie krwi są niewątpliwie regularnie wykonywane energiczne ćwiczenia fizyczne, właściwa kontrola stresu oraz niskosodowa i niskobiałkowa dieta. [...]

[...] drugiej (przykladowo biegunka) to juz wtedy bylby powod do zastanowienia rzeczywiscie, jesli tak nie jest to nie masz sie czym przejmowac- to normalne ... mozesz czekac na odpowiedzi fachowcow oni Ci to w bardziej naukowy sposob beda mogli wyjasnic, ale nie masz sie czym obawiac mnie np denerwuje fakt ze wnocy sie budze (podczas stosowania [...]

Przeczytałam wiele artykułów, dzięki za odpowiedzi. Zaczęłam odchudzanie. Mój pierwszy tydzień był tragiczny, ale schudłam 2 kilo (przynajmniej tak wskazuje waga). Zrobiłam sobie plan terningowy, robię aerobik 2 razy w tygodniu i ćwiczenia siłowy 2 razy w tygodniu i jeszcze raz w tygodniu kick boxing. W piątki i niedziele mam wolne od ćwiczeń. [...]

Dzieki za odpowiedzi. Przyloze wieksza uwage do diety skoro tak mowicie. Do tej pory bazuje na tym, ze znam swoj organizm i robie wszystko na przyslowiowego czuja. Wiadomo nie opycham sie frytkami ani ryzem na noc itp. Metke z enenem juz jadlem dlatego chcialem cos innego sprobowac a od propa chcialem zaczac zeby cos sie dzialo zanim enan zacznie [...]